プロフィール

おじさんロッカー
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埼玉県

男性  

50-54  

172.0 cm 

音楽、釣り

ぽってりとしたお腹をなんとかしたい!敵は内蔵脂肪。運動不足で筋力がかなり落ちているので、まず筋力を付けることを優先に、軽い食事制限で地道にやってみたいと思ってます。好きなお酒は、飲み過ぎない程度に(笑)。

目標

体重 58.0 kg
体脂肪率 10.0 %
ごほうび 温泉旅行

今週のヤッター

ヤッター 0 / 60(獲得/目標)
ごほうび ○○家のねぎ豚めんを食べてもよい
ヤッターモニター
30日間 | 60日間| 90日間| 180日間| 365日間
測定結果
30日間 | 60日間| 90日間| 180日間| 365日間
継続情報

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