健康食育検定協議会 【マイ穀スタイリスト】
- 住所：
- 新宿区舟町8-2 石橋興業舟町ビル3F 食ライフデザイン株式会社内 健康食育検定協議会
- TEL：
- 03-5919-7337
- URL：
- http://maikoku.jp/kouza.html
マイ穀スタイリスト講座は、雑穀を中心とした穀物を日常食に取り入れることにより、食スタイルの見直しをする実践講座です。しっかり食べることで、身体を内側から変えていきます。
雑穀の種類や個性を知るだけではなく、生活への取り入れ方、活かし方を習得し、無理なく楽しく自然体で続けられる「雑穀スタイル」。
本講座の考え方に基づきプランを提案します。
雑穀の種類や個性を知るだけではなく、生活への取り入れ方、活かし方を習得し、無理なく楽しく自然体で続けられる「雑穀スタイル」。
本講座の考え方に基づきプランを提案します。
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| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
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雑穀を中心とした穀物を日常食に取り入れ、無理なく、楽しく、自然体で続けられる自分らしい食スタイル・・・それが「マイ穀」スタイルです。
普段雑穀はおろか、ごはんすら食べていなかった・・・という人がまず雑穀やごはんを食べてカラダの中からキレイを目指しはじめようとしている人にオススメのプランです。 ※ここでいう「ごはん」とは白米、もしくは胚芽米などに雑穀を大さじ１～２杯混ぜてたいたごはんの事を指します。 |
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食事 |
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雑穀を中心とした穀物を日常食に取り入れ、無理なく、楽しく、自然体で続けられる自分らしい食スタイル・・・それが「マイ穀」スタイルです。
雑穀を生活の中に取り入れ、雑穀ごはん・料理を食べてカラダの中からのキレイを実感し、高めている人にオススメのプランです。 ※ここでいう「ごはん」とは白米、もしくは胚芽米、玄米などに雑穀を大さじ２～３杯混ぜてたいたごはんの事を指します。 |
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食事 |
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