| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
|---|---|---|---|
|
健康な体は適切な栄養と適切な運動から。 乳製品は栄養バランスに優れた食品ですので、食事の中に乳製品を取り込むことで食事のバランスが良くなります。 特に骨に重要な栄養素であるカルシウムの摂取に効果的です。 小中学生から中高年の方まで幅広い年代の方々にオススメのプランです。 |
|
食事+運動 |
|
| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
|---|---|---|---|
|
良質な牛乳たんぱく質を消化・吸収しやすいペプチドで配合したサプリメント「ペプチドEX」を、運動に合わせてタイミング良く取ることで、疲れを残すことなくウォーキングを継続して頂けます。 気持ち良くウォーキングを続けて、健康な体作りをしましょう! |
|
食事+運動 |
|
| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
|---|---|---|---|
|
大都会東京を駆け抜ける東京マラソン。年々、盛り上がりを増しています!とはいえ、42.195kmは簡単に完走できる距離ではありません。今から少しずつトレーニングを重ねて、2010年2月に行われる東京マラソンで気持ちよく東京の街を走り抜けましょう! このプランでは東京マラソンに向けたトレーニングを提供していきます。また、トレーニングに合わせたコンディショニング方法として「ペプチドEX」を取り入れ、徐々にビルドアップしていきましょう! |
|
食事+運動 |
|
| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
|---|---|---|---|
|
良質な牛乳たんぱく質を消化・吸収しやすいペプチドで配合したサプリメント「ペプチドEX」を筋トレと合わせてタイミング良く取ることで、筋量のアップ、体脂肪率のダウンが期待できます。 筋トレは上半身と下半身をバランス良く行うことで、均整の取れた体を目指します。 ペプチドEXは、オリンピックゴールドメダリストを始めとして、多くのアスリートに選ばれてきたスポーツサプリメントです。アスリートも認めるペプチドEXを使って、筋トレシェイプアップに挑戦しましょう! |
|
食事+運動 |
|
| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
|---|---|---|---|
|
サーキットトレーニングとは、筋力トレーニングとウォーキングなどの有酸素運動と組み合わせて行うトレーニング方法で、全身運動を効率よく行うことができます。 タニタ フィッツミーでは、体力に自信がない方でも安心して実施して頂ける油圧式サーキットトレーニング専用マシン8種類を使用し、音楽に合わせてトレーニングを交互に行うので30分間飽きずに楽しく続けられます。 このようなサーキットトレーニングに良質な牛乳たんぱく質を消化・吸収しやすいペプチドで配合したサプリメント「ペプチドEX」をタイミング良く取り入れることで、筋量のアップ→基礎代謝のアップ→体脂肪率のダウンが期待できます。 タニタフィッツミーの情報はこちらから→ http://www.fitsme.jp/ |
|
食事+運動 |
|
| 説明 | やること | カテゴリー | 提供元 |
|---|---|---|---|
|
スタビライゼーションは特別な器具も必要なく、ご自宅で手軽に行えるトレーニング方法です!主働筋と一緒に協働筋、拮抗筋、補助筋群(スタビライザー)を刺激し、アライメントを意識することで体軸を安定させ、体幹(コア)と四肢の安定性を高めるトレーニングメソッドです。 体幹を効率良く鍛えるスタビライゼーションと一緒に良質な牛乳たんぱく質を消化・吸収しやすいペプチドで配合したサプリメント「ペプチドEX」をタイミング良く取りながら、猛暑な夏でも凍える冬でも自宅で手軽にシェイプアップ! スタビライゼーションについての詳細はこちらから→ http://www.stabi.com/ |
|
食事+運動 |
|
| « 最初 | 前 | 1 | 次 | 最後 » |

copyright © Kzoku all rights reserved.